國家認證認可監(jiān)督委員會批準認證咨詢機構(gòu)
批準號：CNCA-Z-01Q-2006-038
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天津：022-27810977
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一天的時間永遠是24個小時，高效率的人能把24小時變成48小時，而低效率的人卻能把24小時變成12小時。如何有效的利用時間，請看以下12個時間管理的小妙招。
1.高度的集中力。任何事情，沒有專注的能力高效率無從談起，因此要培養(yǎng)迅速將注意力集中到一件事情上的能力， 而且抗干擾能力要強。
2.善于利用碎片時間。人一天的碎片時間是很多的，對于上班族來說尤其如此，比如等汽車、等火車、等飛機的時間，比如參加某場會議提前到達會場等待會議開始的時間，還比如飯前餐后的時間，不要小看碎片時間， 積少成多是很可觀的， 完全可以利用這些時間看看書、思考一些問題。
3.有 deadline（完成期限）。工作中學習中的 deadline 除了外界施加的，個人也應當對自己提出要求，并且把這個 deadline 作為一個強制性的標準，必須按時完成，取信于人很重要，取信于自己也很重要，這能讓你尊重自己的計劃和安排。
4.每天有一個時間的計劃。事情的輕重緩急按順序排好，首先完成重要且緊急的，其次是重要但不緊急的，最后才是其他事情。另外不要把時間浪費在無意義的事情上面。
5.休閑也是合理使用時間的一部分。不要長時間閑散，但是應當把休閑作為生活中的一部分。
6.掌握良好的做事方法。工欲善其事必先利其器，好的方法可以提高效率。在做事情的時候應當迅速學習和總結(jié)經(jīng)驗， 選擇最優(yōu)的方法。
7.少看電視。電視節(jié)目可以作為娛樂，但是作為學習方式不合適。
8.形成自己的工作/學習節(jié)奏。在需要相互協(xié)調(diào)、協(xié)作的事情上，和團體保持一致。在個人的領域中，應當根據(jù)自己的能力形成符合自己習慣和能力的學習/工作節(jié)奏。
9. 一鼓作氣很重要。
很多事情往往都是剛開始氣勢高昂，決心滿滿，但是做到后來越來越拖沓。與其如此，不如一鼓作氣完成，尤其對于那些意志力不強的人。
10.培養(yǎng)自己的意志力。給自己制定一個 30 天計劃，在這 30
天內(nèi)每天一定完成某件事情，比如按時起床、或者跑 10 公里等。
11.經(jīng)常體育鍛煉。
體育鍛煉可以培養(yǎng)意志力，同時讓你的頭腦變得清醒和興奮，比打雞血好用。
12.對未來有想法。
目標如同燈塔，人生中大方向上的努力和主要時間都是往這個方
向。不管有什么目標，有目標并且努力實踐的人會過的比沒有目標的人充實，也會更加懂得時間的可貴。
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